インフルエンザ予防に日々の生活改善

健康 2017年11月29日

周りでインフルエンザかもしれないという人たちが多く出始めてきた。他にも風邪っぽいという人もいて、最近は朝晩や日によっての温暖差が激しいため体調を崩しやすいのだろう。

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知っておきたいトマトの栄養

健康 2017年11月01日

トマトジュースは健康に良いって言いますが、なぜ良いのかなど知っていますか? トマトが身体にどんな効果をもたらすのか知っておきましょう。

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野菜ジュースのほんとのところ

健康 2017年11月01日

野菜不足を感じると、手軽に野菜の栄養を摂れる野菜ジュースがきになりますよね。 でも、野菜ジュースって意味がない!って聞いたことはありませんか? そこで、野菜ジュースには本当に意味がないのかどうか調べてみました。

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10日間オーガニックに替えただけで

健康 2017年10月23日

環境保護団体の『グリーンピース』さんの実験で、オーガニック食品を食べたことが無い、ごく普通の2つの家族が10日間オーガニック食品だけを食べ、その前後で尿検査をしてどう変わるかというのがありました。 実験前は有機リン系農薬 […]

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これだけは知っておきたい、歯の構造とは?

健康 2017年10月21日

現在の自分の歯の状態を知るうえで、歯の構造を正しく理解しておくことも大切なことです。 たとえば虫歯もないのに熱いものや冷たいものを食べたり飲んだりする時、歯がしみるという人もいると思います。 これは知覚過敏によるものです […]

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コレステロールが高いとなぜ悪い?

健康 2017年10月20日

コレステロールはなぜ高くなる? コレステロールが高くなる原因には、体質(遺伝)、脂肪の多い食事(欧米スタイルの食生活)、運動不足などがあり、男性は40~50歳くらいから、女性は閉経を迎える頃から高くなることが多くみられま […]

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酵素をサプリメントで摂取するということ

その他, 健康 2017年10月14日

人には空気と同じでかならず必要なものがあります。その一つとして呼吸したりや筋肉を 動かしたりするのに必要なものとして酵素があります。 30代頃から身体で作り出せる酵素が減ってきます。さらに加齢していくと酵素の摂取が 必要 […]

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サラミで年一飲み会を実施

健康 2017年10月12日

サラミで年一飲み会するんですよね。 同じメンバーと。メンバーももう30歳過ぎて、だんだん年を感じて来たなって思うですね。 男でもやっぱりほうれい線っていうのができるとぐっと老けますね~。   ほうれい線とか目の […]

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生理的口臭と病的口臭の違いとは?

健康 2017年10月12日

『人は見た目が9割』などと言われており、視覚から入る第一印象を気にする声が多いのも事実ですが、目には見えない『臭覚』にもっとも影響を与えるのが口臭や体臭です。 他人の口臭だけでなく自分の口臭が気になるという方も多くいらっ […]

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ダイエットは有酸素運動にとらわれるな。

健康 2017年10月07日

運動といえば、朝夕に歩いたり走ったりなどの有酸素運動がとても有意義だと私は思っています。そうしたものは別にお金がかかったりしないですし、日頃の生活の中の時間を有効活用する実に素晴らしい方法ですね。

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