私は、知らなかった。産後って、貧血になるの!?

健康 2017年3月25日

私は、3歳の男の子の母親です。私が出産して、初めて知った事についてお伝えしたいと思います。   それは、産後にひどい貧血になった事です。出産して、入院中は良かったのですが、退院してから、身体は常にけだるくて、い […]

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天国に行くために

健康, 美容 2017年3月22日

健康な体をしっかり維持して、元気な毎日を送るために一番大切なのはやはり食事内容ではないでしょうか?やはり人間は全員そうですが、自分が口にしたもので体を構成しています。

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出産予定日間近にお医者さんから言われて実践したこと

健康 2017年3月22日

いよいよ出産予定日間近。この時期は検診は1週間に一回になります。 私が出産予定日2週間前に検診に行った時にお医者さんから言われたのは 出産を早めるためにスクワットをしてください!でした。

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男性お肌のお手いれ

健康, 美容 2017年3月21日

男のお肌のお手入れって今の時代はするのが当たり前ですよね。ひと昔前の世代の人だとなかなかそういう意識って根付いていない感じがするのですが、現代っこの男子たちは当たり前のように

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メンタルヘルス1 セルフケア

その他, 健康, 美容 2017年3月14日

セルフケアとはいつもと違う自分に対する気づきを良くすることがポイントとなる。 「いつもと違う」ことに気づいた労働者がまず「どうしてであろう」と考える。

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メタボリック症候群を予防する食事

健康 2017年3月02日

今メタボリック症候群の人が増加しており問題になっていますが、食事で予防する方法はあるのでしょうか。もしも、メタボリック症候群を予防したいのであれば、3カ月から半年で5%痩せることです。食事の量は、1日で使うカロリー量を越 […]

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頭皮マッサージの効能は顔まで及びます

健康, 美容 2017年2月27日

頭皮マッサージというと何を目的としているのでしょうか?髪の毛が薄くなってきた人やきれいな髪が生えてくるようにするためのマッサージと思われている方も多いかもしれません。

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理想は高し

健康 2017年2月26日

例えば、どんな仕事をされてる人でも自分の理想とするプロポーションにまで健康的に痩せられれば歩み方もチェンジしていくようです。 望むようなダイエットに成功した方というのは、1週間で1kg減やウエストマイナス3cmみたいな人 […]

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高齢者に好評のストレッチ

健康, 生活 2017年2月14日

関西の京都府長岡京市東神足2丁目にあるの市地域福祉センターきりしま苑で、高齢者に人気を博している健康ストレッチが定期的に行われているそうですね。

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グラシトールの口コミはどうでしょう。

健康 2017年2月13日

グラシトールの口コミを見てみましょう。 糖でお悩みに方に少しでも参考になればと思います。

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